6月14日起，32支世界足坛豪强将逐鹿俄罗斯，开启四年一度的足球狂欢。随着大幕临近，各支球队相继公布了参赛大名单，旌旗招展，战鼓雷鸣，大战一触即发。人民体育将对8个小组展开全解析，今天带来的是H组，四支队伍分别为“白鹰部落”波兰、 “特兰加雄狮”塞内加尔、“南美神鹰”哥伦比亚和“蓝武士”日本。
世界杯历史：波兰此前曾7次打进世界杯决赛圈，最好成绩是在1974和1982年取得两次季军。
阵容分析：莱万仍是球队的关键先生，在世预赛中，莱万10场比赛攻入16球，成为欧洲乃至全球世预赛的射手王，波兰在世界杯上能走多远，很大程度要取决于莱万的发挥。中场指挥官是泽林斯基，老将库巴在边路将提供重要能量，格罗西茨基、皮什切克无论是进攻还是防守也都有一套，门将位置有什琴斯尼和法比安斯基这样的豪华配置。
出线前景：波兰尽管贵为种子球队，但在本组总并没有绝对实力，而且莱万一但被对手盯死，波兰的进攻效率就会急剧下降，其他队员能否为莱万分担一些压力，才是波兰在世界杯上走得更远的关键。
门将：22-法比安斯基（斯旺西），12-比亚科斯基（英冠伊普斯维奇），1-什琴斯尼（尤文图斯）；
后卫：5-贝德纳雷克（南安普顿），18-贝雷辛斯基（桑普多利亚），4-乔内克（斯帕尔），15-格里克（摩纳哥），3-耶德泽齐克（华沙莱吉亚），2-帕兹丹（华沙莱吉亚），20-皮什切克（多特蒙德）；
中场：16-库巴（沃尔夫斯堡），6-格拉尔斯基（卢多戈雷茨），11-格罗西茨基（英冠赫尔城），10-克里霍维亚克（西布朗），21-库尔扎瓦（戈尔尼克扎布热），8-利内蒂（桑普多利亚），17-佩斯科（格但斯克莱吉亚），13-里布斯（莫斯科火车头），19-泽林斯基（那不勒斯）；
前锋：23-科夫纳茨基（桑普多利亚），9-莱万多夫斯基（拜仁慕尼黑），7-米利克（那不勒斯），14-特奥多切克（安德莱赫特）；
世界杯历史：塞内加尔此前在2002年唯一一次打进世界杯正赛，并闯进八强，惊艳全世界。
阵容分析：效力于那不勒斯的库利巴利是球队的后防领袖，人高马大的他，身体素质出色，抢断能力超强，同时还是一名带刀侍卫；中场主力成员盖耶、库亚特、恩迪亚耶清一色来自英超，兼具欧洲足球的严谨与非洲足球的强硬；而当家球星，毫无疑问是效力于利物浦的马内，这位速度奇快的边锋可以胜任前场多个位置，可以说本届世界杯，塞内加尔的成绩好坏完全取决于马内的发挥。
出线前景：从纸面阵容来说，塞内加尔不是小组实力最强的，但拥有马内、尼昂、库亚特、库利巴利、凯塔-巴尔德等球星的队伍绝对值得期待。
后卫：库利巴利（那不勒斯）、卡拉（安德莱赫特）、加萨玛（阿兰斯亚堡）、瓦奎（欧本）、萨巴利（波尔多）、西斯（瓦朗谢纳）、萨里夫-萨内（汉诺威96）；
中场：阿里奥尼-恩迪亚耶（斯托克城）、恩多耶（伯明翰）、库亚特（西汉姆）、阿尔弗雷德-恩迪亚耶（狼）、盖耶 （埃弗顿）；
前锋：尼昂（都灵）、迪亚法拉-萨科（雷恩）、科内特（亚眠）、萨尔（雷恩）、凯塔-巴尔德（摩纳哥）、迪乌夫（斯托克城）、穆萨-索（布尔萨体育）、马内（利物浦）；
世界杯历史：哥伦比亚此前曾5次晋级世界杯正赛，最好成绩是2014年进入8强。
阵容分析：四年前因伤缺席巴西世界杯的“老虎”法尔考，今年或有望弥补遗憾，这位队史射手王，甚至放话要率队夺取世界杯。另外一位效力于比利亚雷亚尔的神锋巴卡同样状态出色，两人若联手登场，锋线将不逊于任何其他豪强。中场位置上，J罗是哥伦比亚的绝对头牌，这位上一届世界杯最佳射手，本届将拿出什么样的奇幻表现，让人期待。后防线上，经验丰富的萨帕塔深受主帅佩克尔曼信任，热刺年轻小将桑切斯在俱乐部表现突出，或将担纲首发，而效力于阿森纳的奥斯皮纳依然是头号国门人选。
出线前景：这支哥伦比亚队的实力和成熟度已接近一流强队，甚至可能会把本组种子队波兰拉下马，两支球队或将双双携手出线。
门将：奥斯皮纳（阿森纳）、卡米洛-巴尔加斯（卡利体育，哥伦比亚）、费尔南多-夸德拉多（卡尔达斯，哥伦比亚）；
后卫：克里斯蒂安-萨帕塔（AC米兰）、阿里亚斯（埃因霍温）、法布拉（博卡青年）、穆里略（帕丘卡，墨西哥）、米纳（巴萨）、戴文森-桑切斯（热刺）、莫西卡（赫罗纳）、迪亚斯（奥林匹亚）；
中场：J罗（拜仁）、卡洛斯-桑切斯（佛罗伦萨）、阿圭拉尔（卡利体育）、金特罗（河床）、维尔马尔-巴里奥斯（曼城）、莱尔马（莱万特）、胡安-夸德拉多（尤文）；
前锋：法尔考（摩纳哥）、巴卡（比利亚雷亚尔）、穆里尔（塞维利亚）、博尔哈（帕尔梅拉斯）、伊兹奎尔多（布莱顿）；
世界杯历史：日本1998年首次晋级世界杯决赛圈，此后未缺席过任何一届世界杯，最佳战绩是在2002年和2010年进入16强。
阵容分析：日本三条线都拥有不少海归球员，核心攻击箭头冈崎慎司来自英超的莱斯特城，锋线上还有效力于美因茨的武藤嘉纪、斯图加特的浅野拓磨和科隆的大迫勇也。本田圭佑、香川真司、长谷部诚三员大将坐镇，让中场星味十足，本田圭佑已步入职业生涯末期，但状态保持不错，香川真司回归多特后，伤病影响了状态，他或将直接影响日本整体发挥，长谷部诚继续担任队长，是全队精神领袖。主力后防线经验丰富，长友佑都、吉田麻也、槙野智章、酒井宏树四人的平均年龄超过30岁，但拦截能力堪称亚洲一流。
出线前景：日本要想从小组突围，前两场与哥伦比亚队和塞内加尔的对阵需要有所斩获，否则最后一轮与实力最强的波兰队交手，凶多吉少，就看日本能不能抓住有利的赛程安排机会了。
后卫：长友佑都(加拉塔萨雷)、槙野智章(浦和红钻)、吉田麻也(南安普顿)、酒井宏树(马赛)、酒井高德(汉堡)、昌子源(鹿岛鹿角)、远藤航(浦和红钻)、植田直通(鹿岛鹿角)；
中场：长谷部诚(法兰克福)、本田圭佑(帕丘卡)、乾贵士(埃瓦尔)、香川真司(多特蒙德)、山口萤(大阪樱花)、宇佐美贵史(杜塞尔多夫)、原口元气(杜塞尔多夫)、柴崎岳(赫塔费)、大岛僚太(川崎前锋)；
前锋：冈崎慎司(莱斯特城)、大迫勇也(云达不莱梅)、武藤嘉纪(美因茨)；
H组或是本届世界杯上实力最均衡的一个小组，波兰和哥伦比亚表面上看起来最强大，但塞内加尔和日本绝对有搅局的能力，最后无论哪支队伍脱颖而出都不足为奇，并且每支队伍都星味十足，狭路相逢勇者胜，大家一起静静的欣赏他们的表演吧。
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